7 de fevereiro de 2022
Já tem um tempo que não me organizo mais tomando como base os meses do ano. Me adapto a eles e ajusto os prazos de acordo, mas o planejamento é baseado em ciclos. Vou explicar.
Nossa vida é cíclica. Todo dia tem sol e lua. Todo verão o dia é mais longo e a disposição aumenta. A cada minguante, o corpo sente que precisa ficar quietinho.
Esse é o nome que se dá ao período de 24 horas que o ciclo biológico dos seres vivos toma como base. O ciclo circadiano e outras diversas respostas ao contexto são estratégias que os seres vivos adotaram para responder aos fenômenos abióticos (vento, sol, gravidade, etc.), de forma a otimizar seus recursos durante essa resposta.
Diferentes seres vivos respondem de maneiras diferentes ao mesmo gatilho do fenômeno, mas, invariavelmente, todos reagem ao fenômeno e isso gera um comportamento observável e cíclico.
Veja como funciona o seu corpo de acordo com o ciclo circadiano:
Cada vez mais tenho percebido minha organização como uma resposta ao contexto cíclico, tendo a natureza como guia dos meus ciclos naturais, o que me permite organizar a minha agenda para aproveitar os momentos de criação, respeitar os tempos de hibernação e ser paciente com o tempo de cada coisa em ciclo, como plantar, colher e aproveitar.
Para além do entendimento do ciclo circadiano que permeia o meu dia, comecei a observar meus tempos naturais com o entendimento das lunações e o período menstrual, que orientam o mês.
A cada lua, a cada período, vivemos um processo de autorrenovação, de renascimento. A pele melhora, o inchaço do corpo diminui, nos sentimos NOVAS! Nossos ancestrais consideravam o sangramento do ventre das mulheres como algo mágico e sagrado. Nas culturas antigas o período menstrual era honrado e as mulheres se reuniam para cuidar umas das outras durante essa fase.
Na nossa cultura de hoje, acelerada, corrida, temos que trabalhar no mesmo ritmo e velocidade que todos e às vezes o processo de regeneração dá espaço a pílulas, dor de cabeça e muita insatisfação.
Em minhas fases de transição de vida, observei que o período vinha geralmente nas luas crescente ou minguante. Nas minhas fases de maior destaque e desenvolvimento, estive com ciclos em luas cheias. Mas já tem algum tempo, desde que voltei pro Brasil em 2020, que meu ciclo alinhou à Lua Nova, batendo certinho com os meus processos de produção do mês.
Também deixei de ter depressão sazonal já que no Brasil o clima não é tão rigoroso e já me sinto mais confortável no inverno, podendo sair e pegar sol. O inverno em Brasília é super seco e os dias são azuis.
Como o ciclo começa na Lua Nova, geralmente deixo o meu calendário mais livre de atendimentos e compromissos nessa época, porque sei que essa semana vou estar mais mole. A Lua Nova cai no final do mês ou no início do mês, então é uma fase de transição, que no trabalho vem acompanhada de muitas demandas de início e encerramento de processos. Aproveito essa semana de Lua Nova então para plantar sementinhas, tipo escrever os e-mails e pautas de conteúdo do mês ou ainda fazer contatos para projetos. Coisas que eu posso fazer quietinha no meu canto.
Na segunda semana, Lua Crescente, é o que considero minha melhor semana do mês. Fico animada, a pele tá boa. Aproveito para marcar produção de conteúdo e formatação de aulas. Na terceira semana, de Lua Cheia, geralmente observo os efeitos do plantio feito na semana de Lua Nova. É uma semana geralmente produtiva, mas depois fico exausta. Uso então a semana de Lua Minguante que é bem quando bate minha TPM, pra revisar, descansar e fechar processos para começar tudo de novo no próximo ciclo.
Me perguntam muito sobre a melhor forma de estudar os ciclos com a organização ou como aprender mais sobre astrologia para aplicar no planejamento. Observe, registre e conecte as informações com os fluxos da natureza. Ciclos são manifestações na natureza feminina que todos temos! Não tem certo e errado. É através da observação que você verá como as estações, o sol, a lua, as águas… como tudo isso mexe com você e com sua forma de fazer as coisas.
Organização é processo porque a natureza trabalha em ciclos e nós, somos natureza. Assim como as estações mudam, o tipo de trabalho também pode mudar ao longo do ano. Fazer o planejamento das atividades a partir delas, por exemplo, pode ser uma estratégia de otimização de recursos para operar na lógica da natureza.
Aprendi com a Carol Freitas, pesquisadora da área de Biomimética, que a natureza não é nossa amiga nem inimiga, tão pouco é centrada nas nossas decisões.
A natureza segue o seu fluxo e seus ciclos naturais para gerar vida no planeta. Ao observar, reservar e preservar os espaços importantes no dia (levando em consideração o tempo da natureza), vai ficando mais claro o que está planejado e o que são os cuidados com a vida por natureza.
Reforço sempre no curso Laboratório de Produtividade que nós somos seres cíclicos e não máquinas. Somos seres da natureza que possuem ciclos de sono, ciclos de digestão, ciclos menstruais e ciclos de vida.
Nós, seres humanos, cíclicos, somos seres de rituais, cerimônias. Adoramos um rito de passagem que reforce nossos processos e nos mostre como crescemos e nos desenvolvemos. Adoramos a passagem do réveillon, do aniversário. Adoramos dar o check nas listas porque enxergamos progresso.
Rituais são valiosos e precisamos garantir que na nossa vida e na nossa agenda exista espaço para vivermos os momentos valiosos da nossa jornada. Perceber os ciclos da natureza é importante porque a partir disso temos o entendimento da reserva de espaço, dos tempos dos projetos e da sequência da vida. É a dança da natureza, respeitando os tempos de ser e fazer.
Ciclos da Natureza é um dos pilares da Metodologia da Jornada de Organização, que você aprende no Laboratório de Produtividade.
