25 de novembro de 2013
Problema. Aquela palavrinha que quando a gente escuta chega a dar um aperto no coração. Aquilo que nos faz perder noites de sono, que eleva nosso stress. Por que eu tenho tantos problemas? Por que os problemas sempre correm na minha direção?
A única coisa certa dos problemas é que todos tem os seus. Problemas fazem parte da vida. Estão lá para representar um incômodo, um medo, uma questão a ser tratada, uma doença, uma dúvida, um segredo, um revés. Eles existem para comunicar uma adversidade, nos fazendo ser quem somos. Afinal, a cada adversidade enfrentada, cada desafio vencido, nos fortalecemos. Cada problema superado é o que nos torna mais seguros, confiantes e felizes.
Mas como encarar nossos problemas de frente?
A melhor forma de fazer isso é deixar de encará-los como problemas. Analisar detalhadamente o panorama da sua vida é uma boa maneira de visualizar essas ocorrências e acontecimentos. Quando nos tornamos mais conscientes de que algumas dificuldades existem (sejam elas evitáveis ou não), podemos nos preparar mentalmente para enfrentá-las com coragem. Enfrentar é o que determina a nossa resistência e experiência na vida. É o que nos faz mais forte.
Para organizar os seus pensamentos e começar a encarar seus problemas de cabeça erguida, é importante que você tenha um cenário claro da sua vida em mente. Aqui vão algumas dicas para ajudar você a traçar uma estratégia nova para os seus assuntos.
QUESTIONE-SE!
REFLITA SOBRE
LEMBRE-SE
– Às vezes simplesmente o apoio da família e dos amigos é o que precisamos para nos encorajar;
– Problemas são boas oportunidades de aprendizagem;
– Há sempre algo para aprender;
– Cultive coragem, auto confiança e superação. Quanto mais você se preparar, menor será o impacto dos problemas;
Uma amiga muito querida me contou uma vez: “Se um problema tem solução? Fique tranqüilo. Se ele não tem solução, fique tranqüilo”. Foi uma das melhores dicas que alguém já me deu até hoje.
Beijos e até a próxima!