Desbravando a Semana de 4 dias no Brasil: Entenda como será o Projeto Piloto
Estamos em um momento onde a saúde mental e formas de equilibrar a vida profissional e pessoal são pautas importantes. Neste artigo, apresento como será o projeto piloto da semana de trabalho de quatro dias no Brasil, uma iniciativa da 4 Day Week Global, com Reconnect Happiness at Work. Conheça as facilidades e obstáculos esperados no piloto brasileiro e saiba mais sobre a adaptação necessária nas equipes. Vamos lá?
Como manter a atenção em um mundo distraído: estratégias para se tornar mais indistraível
Em um mundo cada vez mais conectado, estamos constantemente expostos a estímulos que desviam nossa atenção. A distração é definida como “o processo de interromper a atenção” e “um estímulo ou tarefa que desvia a atenção da tarefa de interesse primário”, segundo o American Psychological Association Dictionary of Psychology. Por outro lado, a tração é […]
Mantendo a presença e cultivando atitudes positivas dentro de um relacionamento
Não dá pra ser PJ sem entender a PF. Não dá pra falar sobre organização e produtividade, sem reconhecer o caos e a confusão. Estes últimos meses foram bagunçados pra mim. E a energia de Áries chegou me fazendo encarar essas bagunças com olhares de “bora querida, ver isso aqui né?”. Desde Janeiro ando abrindo […]
O que é a sincronização do ciclo menstrual e como aplicá-la na rotina?
A sincronização do ciclo menstrual é um termo introduzido pela nutricionista funcional Alisa Vitti em seu livro WomanCode, que consiste em sincronizar os hábitos e rotinas com cada fase do ciclo menstrual. Essa prática, conhecida como cycle sync, busca alinhar a alimentação, os exercícios físicos, o sono e as atividades de acordo com as mudanças […]
Um dedo de prosa sobre futuro do trabalho
Tenho focado bastante nos projetos internos de expansão do meu trabalho através das comunidades que faço parte. Caso você não saiba, em Abril de 2021 eu lancei uma comunidade. A nossa comunidade TRILHAS existe para reunir, aproximar e dar suporte aqueles que estão passando pela jornada de descoberta e ação presente na Jornada de Organização, […]
Lei de Parkinson e a importância de otimizar reuniões para ser mais produtivo
Quero compartilhar com você um pensamento que tive outro dia sobre a relação das reuniões com a Lei de Parkinson. Você já ouviu falar sobre essa lei? Um rápido pulo no Google, com chegadinha na Wikipedia e você vai entender Aue… A lei de Parkinson é um epigrama formulado pelo escritor britânico Cyril Northcote Parkinson que diz […]
Considerando a saúde e a presença na avaliação da produtividade
Como a Inteligência Artificial está revolucionando nosso trabalho: CHAT GPT e Notion AI na vanguarda
Trabalhar com inteligência artificial é uma tendência crescente no mundo business e eu sou uma dos muitos profissionais que têm experimentado benefícios. Com ferramentas como CHAT GPT e Notion AI, eu tenho encontrado maneiras mais eficientes de estruturar meu conteúdo e facilitar a comunicação com meus colegas de trabalho e clientes. Além disso, acredito ter […]
Desafiando as redes sociais: a jornada de reaprender a trabalhar com equilíbrio
Tem coisas que só o tempo ensina. Tenho aprendido com ele. Inclusive, gosto de compartilhar o que vou aprendendo de alguma forma. E olha… Como tenho reaprendido a trabalhar! Produzo meus cursos, meus materiais, meus projetos, mas já tem um bom tempo que não me dedico mais àquelas fórmulas de lançamento que você provavelmente conheça. […]
Estamos próximos de trabalhar só 4 dias por semana?
A semana de trabalho de 4 dias é um caminho que promove a produtividade e bem estar.